ジムで集中できない

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    たけし

    私は週に3回程ジムに通っているのですがイヤホンをしていても周りの音が気になって集中できないということがあります。
    隣でダンベル、バーベルを雑に扱う方がいた際には途中でもやめてしまう事があるほどです。
    調べるとHSPという自分と同じで非常に音に敏感な方がいるようです。
    少しでも音に関して鈍感になれる方法があったら教えて頂きたいです。

    #190返信
    dreamkuro1013
    キーマスター

    僕も電車に乗る時にまわりの音が気になるんですが、耳栓を買うことをおすすめしますよ!
    あとはノイズキャンセリング機能がついてるイヤホンなどを使うとさらに快適になります!

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