気分屋の上司

[もつ煮]

重度の内向型HSPです。
前職はセクハラ・パワハラで仕事を辞め、2年ほど部屋から出られなくなっておりましたがゆっくり時間をかけて外にいけるまでに回復。
非常勤で新しい職場に就職することもできました。

ですが、配属された直属の上司が激しい気分屋です。
その日の機嫌が悪いと指示もあったものではありません。
職員全員の前で大声で怒ったり、理不尽な内容を突然ぶつけてきたり。
とにかく逃げるようしてはいますが、仕事中だと離れられないことも多く、必死に耐えながら過ごしています。

せっかく転職した場所でもうまくいかない自分を責めたり後悔したり。
なんとなく言われた指摘も眠れなくなるほど深く考えては反省しきりの日々です。

足音や仕草ですぐに人の気分が分かってしまうので、話しかけられなくても苦しい時があります。
1度苦しくなると様々な場面でフラッシュバックしてしまい、職場の匂いや物音にさらに敏感になる負のループに入ってしまいます。

ただ好きな自分でいたいだけなのに、周りにばかり影響を受けることがやめられません。
また部屋から出られない、あの苦しい日々が来るのではないかと恐怖しながら毎日をやり過ごしています。

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